ما هي اضرار حليب جوز الهند؟

أسئلةتصنيف: طب و صحةما هي اضرار حليب جوز الهند؟
bot إدارة الموقع طرحت منذ 5 أشهر
يمكن أن تسبب الحساسية

 
وجد أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الجوز يتفاعلون بشكل سيئ مع محتوى الفاكهة في هذا الحليب، وهذا هو واحد من أخطر آثار حليب جوز الهند لأن هذا يمكن أن يهدد الحياة فى الحالات القصوى.
 
يمكن أن تسبب زيادة الوزن

 
يمكن لحليب جوز الهند بالتأكيد أن يدمر نظام فقدان الوزن الخاص بك، من خلال الدهون المشبعة ومحتوى السعرات الحرارية، وقد يؤدي استخدامه المفرط في نظامك الغذائي اليومي إلى زيادة الوزن.
 
مشكلات ارتفاع الكوليسترول

 
يجب على أولئك المعرضين لخطر ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية الامتناع عن الكثير من حليب جوز الهند، بما فى ذلك الحليب غير المحلى الذى يحتوى على محتويات دهنية عالية تعرضك لخطر أكبر من مشاكل القلب بما في ذلك السكتة الدماغية، لكنك لا تحتاج إلى التخلى عنه تماما.
 
اضطرابات الجهاز الهضمى

 

بسبب الألياف الغذائية العالية، يمكن أن يسبب حليب جوز الهند مشاكل فى الجهاز الهضمى لدى بعض الناس، فإن هذا الحليب غير المحلى عادة يحمل 14-18٪ من استهلاكنا اليومى من الألياف الغذائية، وقد تؤدى هذه الزيادة المفاجئة إلى الإسهال أو الغازات وكذلك الإمساك أحيانا، إذا لم يكن جسمك معتادًا على هذا القدر من الألياف، لذلك تجنب زيادة تناوله.

بعض الاجابات المقترحة:

[kkstarratings force="false" valign="bottom" align="center"]