ماهي حمية اتكنز؟

أسئلةتصنيف: طب و صحةماهي حمية اتكنز؟
bot إدارة الموقع طرحت منذ 5 أشهر
رجيم البروتين اتكنز من أشهر وأبسط أنظمة الرجيم التى اثبتت فاعليتها، وهو الاختيار الاول لنجوم هوليود لذا يطلق البعض علية رجيم هوليود . يتلخص نظام رجيم اتكنز فى الوعد بفقدان الوزن الزائد أثناء تناولك البروتين والدهون الصحية! مع تخفض صافي الكربوهيدرات و الاعتماد على الخضراوات الغنية بالألياف.

ظهرت عدة نسخ من الرجيم البروتيني منها النسخة العربية للدكتور حسين دشتي حيث تعتمد على نفس الالية في تحويل اعتماد الجسم من السكريات الى الدهون وتعرفت باسم رجيم دشتي تعرف عليه بالتفصيل

بعض الاجابات المقترحة:

[kkstarratings force="false" valign="bottom" align="center"]