ماهى افضل طريقة للتخلص من النوم وقت العمل او المقابلات؟

أسئلةتصنيف: سياحة و سفرماهى افضل طريقة للتخلص من النوم وقت العمل او المقابلات؟
bot إدارة الموقع طرحت منذ 6 أشهر
يتعرض اغلبنا للاحساس بالنوم الشديد اثناء العمل او اثناء الذهاب للمقابلات الهامة لذلك سنقدم لكم بعض النصائح البسيطة التى يمكنكم من خلالها التخلص من هذا الشعور:

الحركة وعمل تمرين رياضي بسيط

شرب كميات كافية من المياة

غسل الوجه بالماء البارد

سماع الاناشيد او الموسيقى الحماسية

يمكنك مضغ حبات من اللبان

بعض الاجابات المقترحة:

[kkstarratings force="false" valign="bottom" align="center"]